[タイ×日本ハーフ]
フィットネスインストラクター
タイヨガマッサージセラピスト
2児ママランナー
マンサンダリスト
さいとう まゆ
SAITO MAYU
心と身体の健康作り
サポートします
タイ人の母×日本人の父を持つ
タイ・動物・自然をこよなく愛する
マンサンダリストの
さいとうまゆです。
タイ古式マッサージ/タイヨガをメインに
あなたのためだけの
オーダーメイドのプログラムを
ご提供中。
さいとうまゆ 略歴
奈良市内で活動しております。
フィットネスインストラクターとして
現場で13年、グループレッスンを多数受け持ち、延べ10000人は超える方々とレッスンを楽しませてもらってきました。
「分かりやすい・安心安全・楽しい・効果的」なレッスンを心がけて、多いクラスでは一度に100名を超えるお客様にレッスンさせて頂いていました。
お客様から身体の悩み相談を多く受けるようになり、セルフケアのご提案のみならず、ボディケアもできるようになろう! と考え出したのが、インストラクターになって5年が経過した頃からでした。
\子供の頃からタイに行くたびに、母の実家で受けてきてた「タイ古式マッサージ」を自分でもできるようになりたい/
その想いもあったので、
タイ古式マッサージを学ぼう!
やるならば、本場タイの先生から学ぼう!
そう決めて、自分でスクールを探して
◆タイ古式マッサージ
◆タイ式フットリフレクソロジー
◆ルーシーダットン
を習得しました。
「本物のタイ古式マッサージをちゃんと伝えてね」
タイの先生にそのように教えられ、
2012年からパーソナルトレーニングの軸に[タイ古式マッサージ]を導入。
◾️痛くなくて気持ちいい
◾️受けた日はよく眠れる
◾️身体の調子がよくなった
そんなお声を頂きながら、タイ古式マッサージ➕セルフケアのご提案をし、理想の身体作りをサポートさせて頂いております。
〜モニター様募集中〜
タイ古式マッサージ 30分
×
セルフケアレッスン 15分
×
カラーセラピー 15分
リピーター様から
ご好評頂いておりますメニューを
組み合わせた体験セッションを
現在、おススメしております。
アンケートのご協力を頂ける場合のみの
限定メニューとなっております。
タイ古式マッサージ30分
世界一気持ちいい ~ 2人で行うヨガ
とも言われています
激しく・痛いもの
というイメージを持たれがちですが、
実は違います。
ゆったりと、足元から緩めていきます。
お一人お一人の状態に合わせて
「押す、伸ばす、関節を揺らす、捻る」
などで、身体を整えていきます。
・受けながら寝てしまいそう
・受けた日は本当によく眠れる
・すごく身体が軽くなった
・一人では伸ばしきれないところを気持ちよく伸ばしてもらえて、心地良い
などのお声を頂きます。
受け手だけではなく、セラピスト自身もヨガのポーズを取るようなところがあるため、二人でヨガのレッスンをやったような感覚になれ、お互いに身体が整います。
セルフケアレッスン15分
自身の身体の状態に意識を向ける
身体を良い状態に保つには、自分自身が身体のことを知り、ケアをしてあげる必要があります。
・心地良い動作は?
・不快な動作は?
日頃無意識に取っている動作が、実は身体へストレスを与え続けていた…
そういうことが多いのです。
タイ古式マッサージを通じて、「心地良い」「不快な」感覚に気づいて、日頃から
調子がいい♫
そんな身体を一緒につくっていきましょう。
カラーセラピー15分
自己認識のワーク
「心と身体のバランスを整える」
ここを大切にしております。
身体が緩んでも、心がリラックス・スッキリしていないと、身体がまた心の状態に寄っていってしまいます。
私自身がそこを痛感しているため、心のメンテナンスをきちんと盛り込みたい
そう思ったところ、密かに勉強していた
こちらの14本のカラーボトルを用いた
カラーセラピーのセッションを加えさせて頂きました!
ご自身の心の中を知るきっかけになると嬉しいです。
〜セッションの流れ〜
タイ古式マッサージで身体を緩め、その緩んだ状態を維持するためのセルフケアを一緒に実践していきます。
お家でも手軽に実践頂けるセルフケアをご提案します。
最後に、14本の綺麗なカラーボトルを使ったワークを行います!
体験頂いている方皆様から、驚きの表情が溢れています^ ^
ご自身の中で、何か気づきを得てもらえたら幸いです^_^
モニター体験メニュー価格
60分 4500円
とさせて頂きます。
お申し込み
お問い合わせは
コチラから
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タイ古式サロン🇹🇭ロッブリー
場所の詳細は、お申し込み頂いた後
個別にご案内いたします。
・近鉄橿原線西ノ京駅から徒歩8分ほど
・駐車場あります
メールでのお問い合わせは
こちら
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こちらにメッセージをお送りいただければ、
折り返します
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